Massöör-Osteopaat
Heiko Liiv
OSTEOPAATIA
OSTEOPAATIA on ravi meetod, mille eesmärk on taastada anatoomiliste struktuuride liikuvus ja senised omadused ehk vabane valudest ja probleemidest oma kehas!
OSTEOPAATIA juhindub mõttest, et kui keha kohaneb ühe kehaosa probleemiga (nt jäikus), mille tulemusel võib tekkida valu, põletik või muu tervise probleem, siis osteopaatia aitab valu ja stressi vähendada ning suurendab keha liikuvust. Keha on üks tervik. Ühes kohas tekkinud probleem levib sidekoe kaudu lõpuks kõikjale. Kui aidata kehal pingetest vabaneda, suudab ta ise end tervendada.
OSTEOPAATIA sobib hästi kõikides vanustes inimestele, sh lapseootel naistele.
OSTEOPAAT töötab viiel eri tasandil: nahk, vedelikud, sidekude, lihased ja luud.
Peavalu
Osteopaadi seisukohast on peavalu põhjuseid väga, väga palju. Alustades kõige lihtsamast, vee puudusest ja lõpetades näiteks plantaaraponeuroosi pingega.
Liigesed
Kui probleemid on juba nii kaugele jõudnud, siis on tõenäoliselt tegemist halvaks muutunud olukorraga, mille tingivad pidevad keha märguannete eiramised.
Alaselja valu
Alaselja valu on üks põhilisemaid probleeme, millega osteopaadi poole pöördutakse.
Rüht
Rühti peaks kontrollima tänapäeval aeg-ajalt kõigil. Alustades noorukitest ja lõpetades eakatega. Kui rüht on paigast ära, siis võimlemise, sirutamise ja painutamisega probleem ei kao. Eriti oluline on vaagna seisukorda kontrollida lasteootel naistel.
Probleemid kaelaga
Esialgu lihtsa probleemina näiv kaelavalu põhjus võib olla kus iganes, inimene on ju üks tervik!
MASSAAŽ
Massaaž on füsioteraapia osa, kus keha mehhaanilise mõjutamise abil kutsutakse organismis esile biokeemilised ja -füüsikalised protsessid, mis aitavad kaasa kudede taastumisele.
Mina teen kombineeritud massaaži, mis koosneb klassikalise, spordi-, segment-, aroomi- ja freestyle massaaži võtetest.
Regulaarne massaaž...
…tõstab vastupidavust ja vähendab füüsilist väsimust.
Massaaži tulemusena väheneb stressihormoonide tase organismis, mis omakorda võimaldab immuunsüsteemil paremini toime tulla erinevate haigustekitajatega. Seega massaaž võimaldab sul kauem terve püsida!
Massaaž parandab...
…kehahoiakut, sest selgroog ja selle ümber olevad lihased muutuvad paindlikumaks ja nõtkemaks.
Massaaži käigus muditakse läbi ka need lihased, mille olemasolu igapäevaselt ei teadvustata.
Venitusi tehakse mitmes suunas, nii saavad tähelepanu ka liigesed ja kõõlused, mis omakorda parandab nii painduvust kui ka liikuvust.
Massaaž kiirendab...
… vere– ja lümfiringet ning parandab vere hapnikuomastatavust.
Massaaž parandab hapniku, süsihappegaasi, vee ja toitainete ainevahetust rakkude tasandil.
Massaaž tõstab naha toonust ja elastsust,...
…parandab ja tasakaalustab naha ja lihaste tundlikkust.
Massaaž suurendab närviülekannete hulka naha– ja lihasretseptoritest kesknärvisüsteemi.
Massaaž aitab kaasa...
… normaalse lihaspikkuse, –toonuse ja verevarustuse taastumisele.
Massaaž parandab naha ja sügavamate kudede nahaaluse rasvkoe, lihaste, liigeste ja luuümbrise verevarustust.
Hinnakiri
Haapsalu | Tallinn | |
Osteopaatiline teraapia – 40 minutit | 50 € | 50€ |
Massaaž – 30 minutit | 25 € | 28€ |
Massaaž – 45 minutit | 30 € | 35€ |
Massaaž – 60 minutit | 35€ | 40€ |
Massaaž – 90 minutit | 50 € | 55€ |
Haapsalu | Tallinn | |
Osteopaatiline teraapia – 40 minutit | 50€ | 50 € |
Massaaž – 30 minutit | 25€ | 28 € |
Massaaž – 45 minutit | 30€ | 35 € |
Massaaž – 60 minutit | 35€ | 40 € |
Massaaž – 90 minutit | 50€ | 55 € |
Haapsalu | Tallinn | |
Osteopaatiline teraapia – 40 minutit | 50 € | 50€ |
Massaaž – 30 minutit | 25 € | 28€ |
Massaaž – 45 minutit | 30 € | 35€ |
Massaaž – 60 minutit | 35 € | 40€ |
Massaaž – 90 minutit | 50 € | 55€ |
Leiad mind järgmistest linnadest

Haapsalus
Massaaž ja Osteopaatia
Jaama 15, II korrus

Tallinnas
Massaaž ja Osteopaatia
Ravi tn.2, II korrus
SINU TERVIS ON SINU ENDA KÄTES
BLOGI
Osteopaatia – mis see on?
Mul on hea meel esitleda oma päris esimest blogi postitust, mis minu nägemuse järgi võiks olla sulle väikeseks teejuhiks osteopaatia maailmas. Ma üritan lahti harutada selle, mis on osteopaatia põhiolemus, eesmärk ja miks see teraapia haru on hea valik su keha jaoks....

Tere, hea külastaja, rõõm sinuga siin kohtuda!
Mina olen Heiko, 47aastane saarlane, kelle vaated elule veel mitte väga kaua aega tagasi olid hoopis teistsugused. Muusikainimese ja bändimehena oli mulle omane pigem ennasthävitav elustiil. 2019. aastal algas minu terapeudiks kasvamise teekond, alustades õpinguid M.I. Massaažikoolis massööri erialal. Töö inimestega ja oma oskuste pidev arendamine viis arusaamiseni, et heaks terapeudiks saamisel vajan ma veelgi rohkem teadmisi ja oskusi. 2020. aastal alustasin õpinguid Osteopaatia Akadeemias. See oli otsus, mis on määranud paljuski minu edasisi valikuid nii elustiilis, kirjanduslikus ja muusikalises maitses kui ka suhtumises üleüldiselt ellu ja inimese tervisesse. Olulise tähtsusega kannapööre elus ja leitud siht, mille poole püüelda, aitas kaasa oma isikliku salongi avamisele 2020. aasta märtsis Kuressaares. Klientide rahulolu ja teenuse vajadus viis salongi avamiseni Haapsalus 2021. aasta aprillis. Alates käesoleva aasta jaanuarist tegutsen regulaarselt ka Tallinnas.